Kategorie: Erfahrungsberichte

Unter dieser Rubrik werden Erfahrungsberichte von Sportlern mit Diabetes veröffentlicht. Hier finden sich z. B. lohnende Veranstaltungen, interessante Therapieanpassungen und hilfreiche Lösungen für alle möglichen Schwierigkeiten, die beim Sport mit Diabetes auftreten können. Vor allem aber zeigen sie eines: Sport und Diabetes, das geht!

9

Erfahrungsbericht zum Radmarathon La Marmotte in den französischen Alpen

Start: 25. Juni 2023 um 7 Uhr in Bourg d’Oisans. Auf der 186 km langen Strecke mit den Tour de France-Pässen Col de la Croix de Fer (2 067 m), Col du Télégraphe (1566 m) und Col du Galibier (2642 m) müssen über 5.500 Höhenmeter überwunden werden. Am Ende der Strecke wartet der 14 Kilometer lange Anstieg nach Alpe d’Huez (1812 m) mit 21 Haarnadelkurven. Jedes Jahr gehen bei diesem Radmarathon bis zu 7.500 Teilnehmer an den Start. https://marmottegranfondoalpes.com/en/ Kurz zu mir: Bei mir wurde Diabetes erst im Alter von 51 Jahren als Typ LADA diagnostiziert. Die zwölf...

3

Residenzlauf 2023

Hallo, am 30. April war der Residenzlauf in Würzburg. Die Presse schrieb von guten Laufbedingungen. Mir war es zu warm. Es hatte sich noch ein Läufer mit mir angemeldet. Die Zuschauerunterstützung war da. Der Moderater machte gute Stimmung. Ich schaffte es, gleichmäßige Runden zu drehen und lief langsam an. Nach ca. 9 km wollte mein Körper nicht mehr weiter, doch ich bewegte mich trotzdem weiter . Der andere IDAA-Teilnehmer empfing mich mit den Worten: “Dies war nicht unser bester Lauf.” Ich konnte nicht widersprechen. Ich war schon bei mehren Läufen dabei. Diesmal hat es keinen richtigen Spaß gemacht.

7

Transcontinental Race No8

Das Transcontinental Race, kurz TCR ist ein gut 4000km langes Radrennen quer durch Europa, bei dem die Strecke zwischen Start und Ziel durch vier Checkpunkte grob vorgegeben ist. Im Rennen ist man komplett auf sich allein gestellt, zu neudeutsch “self-supported”, von der Streckenplanung bis hin zur Verpflegung. Für dieses Jahr hatte ich recht überraschend einen Startplatz erhalten und hab mich Ende Juli mit ca. 300 anderen Startern der Herausforderung gestellt mit dem Rad von Gerhardsbergen in Belgien nach Burgas in Bulgarien zu fahren. Nach gut elf Tagen erreichte ich das Ziel als 15., meines Wissens nach als erster...

6

„Don`t stop me now“ – Halbmarathon in Kopenhagen am 18.09.2022

Verena und ich haben es schon wieder getan. Nachdem wir 2021 gemeinsam beim Halbmarathon in Berlin angetreten sind, starteten wir in diesem Jahr in Dänemarks Hauptstadt. Die 21,1 Kilometer dort gelten als besonders schnell, der Rekord lag vorher bei 59:10 Minuten und – Spoiler gleich zu Beginn – er wurde auch in diesem Jahr mit 58:58 Minuten von dem Äthiopier Milkesa Mengesha unterboten. Tadu Teshome, ebenfalls aus Äthiopien, kam nach 1:06:13 Std. als schnellste Frau ins Ziel. Weit weg von unseren Ambitionen. Aber ganz ohne sind wir auch nicht angereist. Ich wollte endlich, endlich zum ersten Mal den...

1

Per Trekkingrad über die Alpen

Meine Heimatstadt Lüdenscheid belegt seit Jahren den traurigen hintersten Platz im ADFC Städte-Ranking und ist damit eine der fahrradunfreundlichsten Städte Deutschlands. Daher engagiere ich mich für die weltweite Bewegung Critical Mass zur Förderung des Radverkehrs. Dort traf ich auf einen Radler, der die historische Via Claudia Augusta (VCA) über die Alpen mach Italien gefahren war. Der Funke für diese Tour war bei mir und meiner Frau Tina entfacht. Als Sauerländer sind Berge für uns nun mal Normalität. Flach gibt es hier quasi nicht und man fährt entweder hoch oder ‘runter. Eine Tour rund um Lüdenscheid von 53 km...

0

Jubiläumslauf Lauf Weiter

Mein Virtueller Jubiläumslauf Normalerweise laufe ich so 5-10 Wettkämpfe im Jahr, die mir natürlich seit März 2020 fehlen, Lauffreunde wiederzutreffen und neue Bekanntschaften zu machen, all das fehlt. Im vergangenen Jahr habe ich zwei Läufe auf Zeit gemacht: einen digitalen Muttertagslauf mit einigen meiner Lauffreunde, natürlich Corona gerecht die 3.000 m für das Sportabzeichen Und jetzt ein Wettkampf bei “Lauf Weiter – der Jubiläumslauf”. Flott waren mein Mann und ich angemeldet und los ging es am Sonntagmorgen. Die Strecke ist mir bekannt gewesen, meist Asphalt und nur ca. 15% befestigte Waldwege. 9 Grad und Sonne waren okay, wenn...

1

Virtueller Plänterwaldlauf 2020

Laufen war eigentlich nie so ganz mein Sport. Ich spiele Ultimate Frisbee. Mannschaftssport. Aber seit einem Jahr hat es mich dann doch gepackt. Wahrscheinlich zum Fit bleiben. Mehr oder weniger regelmäßig wird trainiert. Keine langen Strecken, aber es wird. Und da musste ein schöner Lauf zur Motivation mal her. Der Plänterwaldlauf, direkt vor der Haustür, bot sich hier an. Nur leider auch wie viele andere letztendlich nur virtuell. Aber es machte trotzdem Spaß. Mit meinem Partner Ricardo – auch Typ1 – und meiner Schwester machten wir uns an die 10 km, 2 Runden durch den Park. Am Plänterwald...

0

6 Tageslauf Privas 16.-22.8.2020

Ich hoffe, es sind  alle gesund geblieben. Mir geht es gut Corona hat mich weitgehend verschont. Allerdingshat mich die kurzfristige Absage des Laufs in Italien doch gewaltig die Stimmung verhagelt.  Inzwischen hat sich alles wieder gebessert, und meine sportlichen Aktivitäten waren glücklicherweise nicht eingeschränkt. Jetzt sieht es so aus, dass die 6 Tage in Privas/Südfrankreich im August stattfinden können. Der Veranstalter hat für den Lauf ein “Corona”-Konzept erstellt. Das sollte eigentlich funktionieren. Ich wünsche mir in Privas fit an den Start gehen zu können. Die Strecke und die Verhältnisse kenne ich. Mal sehen was daraus wird http://www.6jours-de-france.fr/ Viele...

1

RennsteiglaufatHome

Liebe IDAA´ler da auch der Rennsteiglauf ausfallen musste, geb es die Möglichkeit mit Startnummer diesen zu Hause zu laufen. Ich habe am Pfingstsonntag meinen RennsteiglaufatHome gestartet. Meine Frau hat mich mit dem Fahrrad bestens begleidet und die Laufversorgung übernommen. Ich habe mir die 75 km vorgenommen und musste diesen aber leider mit Schmerzen nach ca. 65 km und ca. 1400 Hm den Lauf abbrechen. Schade, aber eine gute Erfahrung diese lange Strecke “allein” zu laufen. Bleibt Fit und seit alle sportlich gegrüßt. Torsten aus den Dresdner Umland.  

1

Rider(wo)man Bad Dürrheim

Am Sonntag den 24.09. war es soweit, das Riderman Jedermann-Rennen in Bad Dürrheim im Schwarzwald fand statt. Für mich die erste Teilnahme, aber ich bin mir ziemlich sicher,  nicht die Letzte. Die Riderman – Veranstaltung hat dieses Jahr zum 20. Mal stattgefunden, man hat die Möglichkeit entweder an allen 3 Rennen (Freitag: Einzelzeitfahren, Samstag: Straßenrennen und Sonntag: Straßenrennen) oder nur am Straßenrennen Sonntags teilzunehmen. Das Rennen am Sonntag ging über 99km und 1.220Hm. Start des Rennens war um 11:15Uhr, somit machte ich mich so kurz vor 11 mal auf in Richtung Startblock. Hier nochmal ein kurzer Check auf’s...

DSGVO Cookie Consent mit Real Cookie Banner