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Mitgliederversammlung 2023 in Berlin

Liebe Mitglieder der IDAA, lieber Vorstand, wir möchten uns für die Organisation der MV inkl. des gesamten Wochenendes in Berlin Kaulsdorf herzlichst bedanken. Die Wanderung in die “Gärten der Welt” war ein sehr schönes Naturerlebnis, die selbstgebackenen Kuchen (bes. der Mohnkuchen)waren sehr lecker. Der sehr gute Erfahrungsaustausch sind für uns und wir denken für alle Anwesenden eine große Bereicherung. Es werden wieder tolle sportliche Veranstaltungen mit Erfahrungsaustausch in allen Bundesländern angeboten, ich kann nur empfehlen...

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Südthüringentrail 2023

Herzliche Grüße vom diesjährigen Südthüringentrail rund um Suhl. Mein 4. Heldentrail (so heisst er)über 65 km und 2500 Hm lief sehr schwer. Nach einem guten Start um 5:00 Uhr waren die ersten 48 km bei überwiegend kühlen Temperaturen trotz vielen schweren Single-Trails gut zu laufen, aber auf dem letzten Abschnitt von 17 km und 600 Hm waren es über 35 °C und es gab wenig Schatten, dies hat allen Teilnehmern sehr zugesetzt.  Es gibt noch...

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Ein bisschen was von Allem, der Triathlon

Das Beste vorneweg, wo eine Menge Energie verbrannt wird, muss zuvor eine noch größere Menge hinzugeführt werden. Und genau hier beginnt für uns Diabetiker die Wissenschaft der Wirkung von Kohlenhydraten während und insbesondere nach dem Sport, abhängig von der Dauer und Intensität. Die Regel besagt, drei Stunden vor dem Start sollte der Bauch gut gefüllt sein und alles im Kopf auf Raceday geeicht. Also wanderte gegen 7 Uhr eine große Portion Haferflocken mit einer noch...

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Erfahrungsbericht zum Radmarathon La Marmotte in den französischen Alpen

Start: 25. Juni 2023 um 7 Uhr in Bourg d’Oisans. Auf der 186 km langen Strecke mit den Tour de France-Pässen Col de la Croix de Fer (2 067 m), Col du Télégraphe (1566 m) und Col du Galibier (2642 m) müssen über 5.500 Höhenmeter überwunden werden. Am Ende der Strecke wartet der 14 Kilometer lange Anstieg nach Alpe d’Huez (1812 m) mit 21 Haarnadelkurven. Jedes Jahr gehen bei diesem Radmarathon bis zu 7.500 Teilnehmer...

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IDAA Genusswandertage – 21.09. bis 24.09.2023

Hallo, aufgrund einer Absage ist jetzt ein Doppelzimmer frei geworden. Wer hat noch Lust und Zeit, mit uns zu wandern? Meldet euch bei Interesse bitte bis zum 25.07.2023 bei mir unter dunsch@idaa 0172 955 2133. Katrin

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Spreewaldmarathon und Rennsteiglauf

Der Spreewaldmarathon war wieder eine sehr gelungene Veranstaltung. Besonders schön, war, dass nach einigen Jahren sich wieder eine kleine Gruppe IDAA´ler sehen und viel quatschen konnten. Micha hat mit dem Skater-HM sportliches Neuland betreten und Ulrike sowie Kerstin konnten auch wieder sportliche Erfolge feiern. Mein besonderer Glückwunsch an Euch. Ich konnten natürlich den 50. Rennsteiglauf nicht verpassen und bin nun schon zum 6. mal über die lange Distanz gestartet. Es ist und bleibt immer ein...

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Residenzlauf 2023

Hallo, am 30. April war der Residenzlauf in Würzburg. Die Presse schrieb von guten Laufbedingungen. Mir war es zu warm. Es hatte sich noch ein Läufer mit mir angemeldet. Die Zuschauerunterstützung war da. Der Moderater machte gute Stimmung. Ich schaffte es, gleichmäßige Runden zu drehen und lief langsam an. Nach ca. 9 km wollte mein Körper nicht mehr weiter, doch ich bewegte mich trotzdem weiter . Der andere IDAA-Teilnehmer empfing mich mit den Worten: “Dies...

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IDAA-“Stammtisch” zum 21. Spreewaldmarathon

 Im Rahmen des 21. Spreewaldmarathon 2023 trafen sich am Vorabend der Wettkämpfe im Spreewald IDAA-Mitglieder zu einem geselligen Erfahrungsaustausch im „Hafeneck“ Burg. Die zehn Teilnehmerinnen und Teilnehmer ließen eine schöne Tradition aufleben, welche vorvielen Jahren in einem kleinen Kreis begann. Ein reger Erfahrungsaustausch in Sachen Sportaktivitäten, Wettkampferfahrung und Saisonziele kam unkompliziert in Gang. Über gute und auch weniger gute Erfahrungen und Erlebnissen der Diabetes Therapie wurde sichintensiv ausgetauscht. Sportliche Erlebnisse machten ebenso die Runde wie...

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T:slim X2 + Dexcom G6

Hallo, seit gestern trage ich die T:slim in Kombination mit dem Dexcom G6, alles neu und sehr spannend. Ich würde mir den BZ-Verlauf auch gerne auf dem Handy oder Smartphone anzeigen lassen, leider gilt das momentan nur für die Dexcom-Werte, wenn ich das richtig verstanden habe. Könnt ihr mir Geräte empfehlen, bei denen dies gut funktioniert, auch bzgl. der Akkulaufzeit? Welche Geräte wären kompatibel zu einer zukünftigen Tandem-App?  Mein Favorit wäre z.B. Samsung… Danke für...

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Save the date: IDAA-Mitgliederversammlung am 30.9.23 in Berlin

Wer Lust und Zeit für ein verlängertes Wochenende in Berlin hat, kann bis zum 3.10.23 (Tag der Deutschen Einheit) bleiben und am Strausseelauf teilnehmen. Am IDAA-Wochenende selbst planen wir – ohne Wettkampfcharakter – gemeinsame sportliche Aktivitäten wie einen Schnupperkurs im Cross-Skating, eine gemeinsame Wanderung und/oder Radtour um den Müggelsee bzw. um die Müggelberge. Also unbedingt vormerken – weitere Infos folgen! Stand heute planen wir folgenden Ablauf: Wir freuen uns schon auf ein tolles sportliches Wochenende...

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