Liebe Mitglieder der IDAA, lieber Vorstand, wir möchten uns für die Organisation der MV inkl. des gesamten Wochenendes in Berlin Kaulsdorf herzlichst bedanken. Die Wanderung in die “Gärten der Welt” war ein sehr schönes Naturerlebnis, die selbstgebackenen Kuchen (bes. der Mohnkuchen)waren sehr lecker. Der sehr gute Erfahrungsaustausch sind für uns und wir denken für alle Anwesenden eine große Bereicherung. Es werden wieder tolle sportliche Veranstaltungen mit Erfahrungsaustausch in allen Bundesländern angeboten, ich kann nur empfehlen...

Das Beste vorneweg, wo eine Menge Energie verbrannt wird, muss zuvor eine noch größere Menge hinzugeführt werden. Und genau hier beginnt für uns Diabetiker die Wissenschaft der Wirkung von Kohlenhydraten während und insbesondere nach dem Sport, abhängig von der Dauer und Intensität. Die Regel besagt, drei Stunden vor dem Start sollte der Bauch gut gefüllt sein und alles im Kopf auf Raceday geeicht. Also wanderte gegen 7 Uhr eine große Portion Haferflocken mit einer noch...

Hallo, aufgrund einer Absage ist jetzt ein Doppelzimmer frei geworden. Wer hat noch Lust und Zeit, mit uns zu wandern? Meldet euch bei Interesse bitte bis zum 25.07.2023 bei mir unter dunsch@idaa 0172 955 2133. Katrin

Der Spreewaldmarathon war wieder eine sehr gelungene Veranstaltung. Besonders schön, war, dass nach einigen Jahren sich wieder eine kleine Gruppe IDAA´ler sehen und viel quatschen konnten. Micha hat mit dem Skater-HM sportliches Neuland betreten und Ulrike sowie Kerstin konnten auch wieder sportliche Erfolge feiern. Mein besonderer Glückwunsch an Euch. Ich konnten natürlich den 50. Rennsteiglauf nicht verpassen und bin nun schon zum 6. mal über die lange Distanz gestartet. Es ist und bleibt immer ein...