Hyrox mit T1D – ein persönlicher Erfahrungsbericht
Vor neun Jahren wurde Hyrox in Hamburg „erfunden“. Mittlerweile gibt es jedes Jahr Dutzende Wettkämpfe auf allen fünf Kontinenten; es ist zu der Trendsportart der letzten Jahre geworden. Was ist Hyrox? Und wie managet man als T1D Training und Wettkampf? Bis zum letzten Sommer kannte ich weder die Fragen, geschweige denn, dass ich Antworten hatte. Kurz gesagt ist Hyrox eine verschränkte Kombination aus Ausdauerlauf und verschiedenen funktionellen Kraftübungen. Das war genau das, wonach ich im letzten Jahr gesucht habe. Ich laufe schon seit etlichen Jahren bis hin zur authentischen Strecke von Marathon nach Athen. Ergänzend machte ich zunehmend...
