Rückblick auf den Kiellauf 2025

Am 14.09.2025 fand die 37ste Ausgabe des Kiellaufs statt. Mehr als 11.000 Teilnehmende waren in verschiedenen Wettkämpfen am Start. Für mich war es die 5te Teilnahme auf der Halbmarathon Strecke. 2 Runden entlang der Kieler Förde, durch Villenviertel und die Innenstadt waren zurückzulegen. Es war wieder mal ein tolles Erlebnis. Sehr viel Publikum die anfeuernd am Straßenrand standen und für Motivation sorgten. Der Start war diesmal in Blöcke (A – G) aufgeteilt, um die Masse etwas entzerrter auf die Strecke zu bringen. Ich wurde dem B-Block zugeiteilt. Etwas um mich blickend waren hier alle deutlich jünger als ich, aber auch die müssen ja alle erstmal die Strecke laufen. Ich habe mir dann schon recht früh eine Gruppe gesucht, die mit einer Pace von etwas unter 5 Min/km ein sehr angenehmes Tempo lief. Meine geplante Zielzeit von unter 1h:40 habe ich dann allerdings nicht erreichen können. Das war aber auch nicht so wild, das Laufen mit der Gruppe war mir dann wichtiger. Die letztem ca. 300 m waren dann dem Schlusssprint vorbehalten. Es war der Hammer. 1h:42min waren es am Ende für mich. In meiner persönlichen Analyse war das OK, es gab keine Einbrüche, immer etwas Luft nach oben und auch der BZ hat gut mitgespielt. Meine Pumpe habe ich 1 Stunde vor dem Start in den Sportmodus gesetzt und auch die Basalrate herunter gefahren.  Meine Meldung für 2026 ist natürlich auch schon raus. Mal sehen wie es dann wird. Dann zum 2ten Mal in der Klasse M60.