Mein erster 30-Kilometer-Mammutmarsch

30 Kilometer zu Fuß, eine Herausforderung, die mich reizte. Nicht unmöglich, aber auch nicht zu unterschätzen. Also meldete ich mich an, neugierig, wie es sich anfühlen würde, so eine Strecke am Stück zu gehen. Sie versprach auch etwas Abwechslung: durch den Elster- und Pleiße-Auewald zum Nordufer des Cospudener See, durch den Kees‘schen Park nach Dölitz und zur Prager Straße und durch verschiedene Parkanlagen entlang der Pleiße zurück zum Ziel. Einige Passagen kannte ich schon von meinen Radtouren. Die Tage vor dem Event hatten viel Regen gebracht, und ich war gespannt, in welchem Zustand die Strecke sein würde. Am Start traf ich mich mit unseren drei neuen Vereinsmitgliedern aus Thüringen, die ebenfalls dabei waren. Wir wollten gemeinsam diese Strecke bewältigen.

Von Beginn an war klar: Es würde voll werden. Die Menge setzte sich langsam in Bewegung, und wir passten uns an. Mal gingen wir zu viert, mal bildeten wir zwei Zweiergruppen, je nachdem, wie es gerade passte. Die ersten Kilometer liefen locker. Unsere Gespräche machten die Strecke kurzweilig, die Stimmung war super, und meine Beine fühlten sich leicht an. Der Untergrund war stellenweise eine kleine Herausforderung. Einige Wege waren vom Regen der letzten Tage noch schlammig, und wir mussten aufpassen, wo wir hintraten. Es war kein großes Hindernis, aber es verlangte doch etwas mehr Aufmerksamkeit. Die etwas größere Herausforderung war für mich die Menschenmenge. Die vielen Teilnehmer machten es mir schwer, in einen gleichmäßigen Rhythmus zu kommen.

Nach der Hälfte der Strecke fühlte ich mich immer noch erstaunlich fit. Keine schweren Beine, keine Erschöpfung, im Gegenteil, ich hätte mir sogar vorstellen können, das Tempo leicht zu erhöhen. Auch die anderen Vereinsmitglieder waren noch gut dabei, und die Stimmung war bestens. Der Wechsel zwischen unseren Zweiergruppen funktionierte super, und es war schön, sich gegenseitig zu pushen. Nach knapp 18 km erwartete uns das besondere Highlight der Strecke: das Völkerschlachtdenkmal. Schon aus der Ferne sichtbar, wirkte es mit seiner monumentalen Größe noch beeindruckender, je näher wir kamen. Für einen Moment genossen wir den Anblick, ein kurzer Moment der Ehrfurcht mitten im Marsch. Viele Teilnehmer machten hier eine Pause oder nutzten wie wir die Gelegenheit für ein Foto.  

An den Straßen Leipzigs tauchte dann eine neue Herausforderung für mich auf: Ampeln. Immer wieder mussten wir anhalten, und mit den Menschenmengen sammelten sich dort auch größere Gruppen, zumal sich ab dem letzten Versorgungsposten die 42 km – und die 55 km – Strecken mit unserer vereinten. Das ständige Warten unterbrach meinen Rhythmus, was sich besonders auf den letzten Kilometern bemerkbar machte. Es war nicht die körperliche Erschöpfung, die mich forderte, sondern die fehlende Möglichkeit, ein durchgängiges Tempo zu halten. Doch ich nahm es mit Humor, schließlich war das Ziel nicht mehr weit und die Kilometer schwatzten sich irgendwie weg. Nach knapp 6 Stunden erreichte ich das Ziel und freute mich sehr, diese Distanz so gut bewältigt zu haben.

Zusammenfassend kann ich sagen, dass mein erster 30-Kilometer-Marsch eine großartige Erfahrung war. Körperlich lief es besser, als ich erwartet hatte, die größte Herausforderung war für mich, in der Menge meinen Rhythmus zu finden. Die schlammigen Abschnitte machten es auch nicht immer leicht, aber immerhin blieben wir am Tag selbst vom Regen verschont, das hätte die Sache wahrscheinlich spannender gemacht. Meine Blutzuckerwerte waren dank meines gut funktionierenden AID-Systems und der drei gut ausgestatteten Verpflegungspunkte immer im von mir gewählten Zielbereich. Der Diabetes war also kein Hindernis, sondern einfach nur Teil der Herausforderung.

Würde ich es wieder tun? Auf jeden Fall! Vielleicht das nächste Mal sogar eine längere Strecke oder ein Event noch mehr in der Natur …

Katrin Dunsch